2017年7月のまとめ

暑かった7月も終わり、明日からもっと暑い8月が始まるとか。

今月の走行距離は181キロ、自転車は145キロ

7月は、嬬恋キャベツのハーフと小布施のハーフ。

どちらも良い大会で楽しかった!

8月からはトレランや登山、自転車トレーニングを交えて暑さと上手く付き合っていく。

レースの参加予定は・・・

5日 日光杉並木 10キロ

20日 よこはま月例 1キロ、5キロ

27日 あかぎ大沼 10キロ

日光は杉並木の涼しい中を走れるので、今回は45分切りくらいが目標。

よこはまは遮るものがないので、熱中症に気をつけながらペース走で。

あかぎは高地で、アップダウンが多いところを2周するコースなので、2周目にビルドアップしていけるように粘る。

今年の秋はスピードを鍛えるためにレース入れまくりなので、夏にしっかりスタミナつけておくベシ!

仕事は今日から夜勤、君の名はのBlu-rayを観て頑張ろう!

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